选择一副好的太阳镜,最少可以阻止99%的紫外线。不要按照销售员所建议的变色镜和价格来选择太阳镜。请记住,深色的太阳镜并不意味着更能遮蔽太阳光。实际上,戴深色太阳镜会对你的眼睛伤害更大。因为它会使你的瞳孔扩大,使更多的太阳光线进入。
建议按照以下方法来最大程度地保护眼睛。
1.将眼部全部罩住的太阳镜可以阻止紫外线从镜架周围的空隙照射到你的眼睛,这种效果也许并不是你的想法。
2.从根本的保护角度出发,即使是在多云的天气里,也要戴一顶宽檐帽,因为太阳光线能够穿过稀薄的云雾。
3.即使你佩戴了防紫外线的隐形眼睛,也要注意遮光保护。
4.在午后做好眼睛的防护工作尤为重要,因为此时的紫外线强度最为强烈,特别是在高海拔地区。

挑选一副好的太阳镜还要注意以下几个方面:
(1)注意镜片质量:鉴别办法是,把镜片平放,表面向上,对着挂在天花板上的日光灯即可看到镜片表面反映出的日光灯的影像,然后将镜片从一端缓缓地向另一端称动,观察日光灯影像的改变现象,而不良镜片,就会呈现出不规则而扭曲的影像,戴后易引起视力疲劳。
(2)注意颜色选择:随季节不同,选购太阳镜的颜色也相应要有所不同。夏季一般多选用蓝色、绿色或棕色镜片;冬季雪地反光强烈,最好选用黄色、褐色或灰色镜片。
(3)注意款式:太阳镜是时装的组成部分,因而其款式要配合型、皮肤色泽及衣服颜色。试戴时,除照近镜外,还要照全身镜,以看整体配合效果如何。
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