护发：秋冬季秀发防掉秘诀

　　推荐人：九月取暖呵

　　进入秋天老是掉头发，因为头发本来不多，害的我心神不宁的，但是我做到这几点后发现情况减轻了些，希望对大家有用～～

　　１　尽量少用电脑．周末因为出去玩，两天就用了３个多小时电脑发现头发掉的比平时少的多，看来电脑辐射不是个小事情．

　　２多吃水果蔬菜，保持ＢＢ通畅．有一个星期因为懒不去买水果，也没怎么吃青菜，便密严重，头发不仅掉的厉害还又干又黄，看来这个问题也不可小视．

　　３多补充营养．向大家推荐核桃和黑芝麻．因为我比较懒，所以我直接从超市买的现成的．ＸＸ牌（避免广告嫌疑）的核桃粉很好喝，还有ＸＸ牌的熟黑芝麻１００克才３块５，也是又划算又好吃，和我一样的懒ＭＭ，可以直接从超市买点当零食哦

　　４睡眠要充足，这个不罗嗦了．

　　５洗发水的选择．我觉得选择不好的洗发水会直接导致脱发．所以大家要看仔细，我觉得有顺滑作用的我都不会选择！基本我判断洗发水的好坏就是用它来洗手，要是很不容易冲干净的我就不会用的，目前我用的海鸥洗发膏就很好用，但是蜂花的就不容易冲干净，我用蜂花的就容易掉头发．要是对超市品牌失望，有能力的话就选择专业的洗发产品试下，比如卡诗，汉高～～但是我没有用过，因为我用便宜的就很好．我还有一个秘诀就是用浴盐洗头，也不容易掉头发，用了浴盐就不用洗发水了．总结，浴盐和海鸥洗发膏交替使用，买不到海鸥洗发膏夏士莲也可以，比飘柔海飞丝强的多．浴盐我用的膏状的，遇水有少量的泡泡，冲了水很涩，吓我一跳，但是头发干了却特别的滑

　　６护发素．要是你头发没染没烫，不推荐你用一般的护发素，用白醋就好了～～，因为护发素容易招灰，还不容易冲洗干净费水，关键是不小心弄到头皮上会掉头发的，洗完后滴几滴白醋冲头发就可以了～～效果我就不罗嗦了，顺滑呀，柔软呀，总之，谁用谁知道～～ＨＯＨＯ

　　下面我用一句话概括下，少用电脑＋多吃水果蔬菜＋核桃粉黑芝麻＋多睡觉觉＋海鸥和沐浴盐洗头＋白醋护发！大家可以试下，也可以多提议参考意见！