减肥:想瘦就瘦,6大体型苗条法

不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身材雕塑得曲线玲珑,您必须认清自己的体型,“就型塑型”,精准地去除“多余”的部分,雕琢出满意的线条来。

  专家根据医学理论和营养学进行分析,总结出“六大体型学”,告诉您不同体型的特征,以及各种不同体型所需的瘦身要点。


上班族女性常见的西洋梨型

塑身:想瘦就瘦,6大体型苗条法

  体型特点:

  这种体型的人下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。她们多喜欢甜食,除了三餐外,偶尔吃零食和宵夜,饮食中纤维含量较少,最糟糕的是吃完马上就坐下来。西洋梨型是东方女性最常见的体型,尤其是上班的女性居多。

  瘦身要点:   应注重雕塑下半身的曲线,要加速深层脂肪的分解和排毒。

非主流饰品 韩系可爱胸针 -- http://www.koreafad.com/fashion/胸针/_19265.html
家居扮靓 可爱的SD时装娃娃 -- http://www.koreafad.com/fashion/娃娃/_19264.html
2009韩范保暖冬装搭配 温暖冬天 -- http://www.koreafad.com/fashion/韩范冬装/_19263.html
韩国经典款式大衣搭配 独特气质吸 -- http://www.koreafad.com/fashion/大衣搭配/_19262.html
09年冬裙搭配向韩国女孩看齐 -- http://www.koreafad.com/fashion/冬裙搭配/_19261.html
 

时间:-出处:千龙网标签:减肥 美体 苗条 瘦身 

美体必修课 如何提臀


七步美臀攻略我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案,定会使你的臀部拥有无与伦比的
2008-12-18 21:05:00--http://www.koreafad.com/beauty/titun/_19092.html

清晨五分钟床上美体运动


你在睡觉的时候有着好的意愿,你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是,在闹钟响的时候,你就按掉了闹钟
2008-12-16 21:09:01--http://www.koreafad.com/beauty/meiti/_19053.html

四位女明星的饮食运动减肥法


 明星们对减肥总是身先士卒,各种奇怪的、有效的、偏激的都可能在他们身上体现。让健康专家分析一下,这些
2008-12-16 20:26:25--http://www.koreafad.com/beauty/jianfei/_19046.html

美体必知 小肚子烦恼三步解决方案


  蹲马桶前1/3处,双脚尖分开与肩同宽,膝盖夹紧,双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在
2008-12-16 20:27:15--http://www.koreafad.com/beauty/2008_12_16/_19045.html

蔡依林瘦身39公斤 减肥代价不菲


  曾经,她是“少男杀手”,纯情的气质无比清新;如今,她是“七十二变”的时尚天后,或性感或妖娆的味
2008-12-13 19:35:00--http://www.koreafad.com/beauty/jianfei/_19015.html

冬天燃脂减肥的发方法


体重管理 进入冬季,以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了,对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见?
2008-12-11 21:31:27--http://www.koreafad.com/beauty/jianfei/_18962.html

最适合冬天在室内做的减肥小运动


 冬天天气冷,专门的花时间到户外运动太痛苦了。难道我们就该任由身体一点点长胖吗?拖拖地板、擦擦窗户、
2008-12-4 21:10:46--http://www.koreafad.com/beauty/jianfeiyundong/_18853.html

女人要减肥 每晚多睡1个小时


  一般人以为睡眠过多容易肥胖,但美国一项研究却显示,每晚多睡一小时,可能会有助减肥,睡眠不足
2008-12-1 21:09:53--http://www.koreafad.com/beauty/jianfei/_18812.html

冬天大白菜好吃便宜还能减肥


 白菜,是大家再熟悉不过的蔬菜,中国栽培白菜源远流长,约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘
2008-12-1 21:10:03--http://www.koreafad.com/beauty/jianfei/_18811.html

这样的减肥方法你信吗?早晨刷舌头就能瘦


 刷舌头是一天控制食欲最重要的。仔细看你的舌头,是不是上面有一层厚厚白白的舌苔.别以为这是正常的,其实
2008-12-1 16:32:00--http://www.koreafad.com/beauty/jianfeifangfa/_18792.html