我们不需要在此强调紧致肌肤的重要性，毕竟这个年头，谁都知道“紧致”是多么重要；我们也不是要在此向你推荐各家纤体美容院，我们要说的是，都已经是中国奥运年了，干吗不响应奥运精神，做个耗时少于5分钟的紧肤“美容**”，让手中的紧致产品功效大大提升，最终得到奥运冠军般的紧致肌肤？
第一节 眼部运动
上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿
身为中国人是令我们非常骄傲的事情，但有的时候身为亚洲人种也难免有些小小悲哀，尤其在每个醒来的清晨：睡太少，眼睛肿；睡太多，眼睛肿；睡前喝点水，眼睛更肿……因为我们眼周脂肪块比欧洲人多出2块，所以双眼确实更容易浮肿。
第一节美容**专为亚洲人量身定做，让整个眼周都运动起来，配合排毒眼霜，即刻让我们跟早晨的“泡泡眼”say goodbye！
运动历时：30～40秒
运动功效：即刻让我们告别眼部浮肿，长期坚持能预防黑眼圈、眼袋，并有舒缓眼部压力的功效。
运动所需：眼霜一支，椅子一张，美眸一对，玉手一双。
第一个八拍准备动“坐”
保持坐姿，将手肘置于膝盖上，头朝下，头颈部完全放松。
第二八拍预热眼霜
取2个绿豆粒大小的眼霜，用掌心加热后轻按在眼周，注意“轻、慢、仔细”。
第三八拍半面“掌”控
双手朝上，以掌心完全覆盖住眼睛与眼周，手指覆盖住额头，同时头部重心前移，将头部的重量置于手掌上，持续10～20秒。
第四八拍“开窗”式按压
继续用手掌支撑头部，并用手掌每隔1cm以按压轻拨的方式从眼周一直按摩到太阳穴处。
TIPS 夜晚冷藏的薏仁水早晨消肿的急救良方
当你发现即便睡前不喝水，早上依然“泡泡眼”时，可以在睡前将薏仁煮水放入冰箱冷藏室。第二醒来，一来可以在本节运动后用冷水敷眼去肿；二来薏仁本身也有排毒效用，并且还具有美白功效，明亮双眼当然不愁。
一周小脸速成法,人人爱巴掌脸
- 想要塑造纤瘦小脸，让年轻的轮廓重新显现？尝试按摩的手法，用一周时间集中呵护你的肌肤吧！短短7天，你的靓
瘦脸方法三妙招 让你的脸小一圈
- 常常听到有人说：“我连喝水都会胖!”。虽然听起来蛮夸张的，但妳可能有这种经验：睡前多喝了杯水，隔天睡醒
啤酒美容DIY 收缩毛孔紧致皮肤
- 1：取一只干净的小碗，倒入啤酒。 2：在啤酒中浸入纸面膜三分钟左右。 3：将面膜取出，微拧，敷于脸上
长发发型变身DIY 打造可人小脸
- 今天韩流时尚网教大家一款简单易学的长发发型，简单几步，打造可人小脸！ 很松地扭转拧只
蓬蓬的公主袖搭简单斜刘海 小脸又有气质
- 秋季到了，很多MM也在为自己的发型烦恼了。换季了，该怎样做个令人眼前一亮的造型呢?怎样才能很快就拥有一个
达人试过的超有用的瘦脸方法
- 扮靓秘诀：做“小体**”来瘦脸、塑身、防皱 出镜资格：王蓓在大学里就是“系花”。现在，已经为人之
瘦脸方法：成就紧实小脸 快点动起来
- 我们不需要在此强调紧致肌肤的重要性，毕竟这个年头，谁都知道“紧致”是多么重要；我们也不是要在此向你
指压四穴道练就紧致纤细的小腿
- 微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿;性感高跟凉鞋的线条向上延伸，勾勒出优雅的腿部轮廓……这个夏季，不要再
简单瘦脸方法 变身小脸美人
- 小脸是每个MM的梦想，今天小编就为各位美女们公开了一套按摩手法，大家不妨跟着学学，自己动手，提升轮廓，
瘦脸方法 瘦脸如此简单
- 这3套动作不仅会帮你纠正左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，瘦脸就这么简单！
相关文章
