陈好独一无二的减肥方法

　　陈好独一无二的减肥方法 局部瘦身有巧可取对于性感，陈好认为首先要有健康的肤色，运动型的身材——该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。现在很多女性觉得瘦就是美，但她认为一定要有一个度，关键是看自己的比例是否匀称。有一种健康的力量在身上，那才是最美的。陈好有着自己独特的减肥小窍门，就是在跑步前，把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层。

　　陈好独一无二的减肥方法 TIPS 健康小秘方 “万人迷”营养水陈好每天早晨起来都要喝很多水，然后再吃早餐。她喜欢第一杯喝清水，以后就喝自己调制的“万人迷营养水”：在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，可以起到排毒、美容的效果。饮食之外，还要注意膳食平衡，减少脂肪摄入，

　　陈好独一无二的减肥方法 简易伸拉**想要和陈好一样瘦得轻松又健康，不妨学一些简易的健身**，随时随地运动起来。 双脚分开与肩同宽，手指交叉掌心向上，手臂向上举起，眼睛看着手背。吸气的时候踮起脚跟，摒住呼吸数秒，然后呼气，脚跟回落地面。共做6次。