有的苹果表面看起来完美无瑕，然而你看不见的内部任何一个污点都足以让它从内坏到外。健康也如此，美丽的外表不是天生天养的，
由内而外的精心保养、肠胃的清洁通畅都是它的先决条件。如果你无视节前肠胃所经受的各种超负荷运转，不给它休养生息、清洁整理的机会，就有可能引发健康危机。
测试篇：
你的内环境清洁吗？
节日大餐、应酬、单位聚餐--胃肠成天满负荷地运转着，全身器官中最累的莫过于它了。它现在是否安然无恙？
1.最近一段时间，外出就餐是否频繁，而且多数时比较 “腐败”？
2.总之，有各种各样的理由需要你经常熬夜，而且喜欢吃垃圾类夜宵？
3.明显感觉到肠蠕动减缓，排便不顺畅，面对着美味佳肴也提不起一点兴趣？
4.气色看起来很暗沉、没光泽，而且脸上出油的现象很严重？
5.喜欢吃冷饮、零食？
6.总是到口渴时才记得喝水，而且多数时候以可乐、果汁、咖啡来代替？
7.每餐都有荤菜，不太爱吃蔬菜和水果？
8.坚持使用眼霜，令人遗憾的是，黑眼圈和眼袋仍然如影随形？
9.每天的心情也不是很平和、愉悦，总有莫名的火气？
10.记忆力下降，有时候还有头疼、腰酸背痛的现象？
如果你的答案多数为“是“的话，说明你的内环境遭到了严重污染，是该到了给肠胃做清洁的时候了。
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