追逐美丽的MM们不断的尝试着这样或那样的瘦身方法，勤快的**运动减肥，有毅力的控制食量减肥，像我这样既没有那么勤快又没有那么自控能力的人想减下去就很难啦！
终于有一天在一个论坛上看到**西红柿成功减肥的MM贴子，原搬过来，开始适合自己的减肥啦！
据说西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，糖分少、热量低，每100克只有16大卡,吃不了几个就有饱足感了，而且所含纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。建议想要有明显减肥效果的MM晚上以西红柿为主，其它的青菜可以适当吃一些。不要吃主食啦！如果觉得饿的话就再吃个西红柿充充饥。
此外，西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管；里面还有矿物质成份，减肥的同事还护肤了。一举两得！
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