夏季的护肤美白措施

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夏天已慢慢接近，同时也将为肌肤带来一些常见的困扰，如痤疮、晒伤等，如果能够做好清洁、防晒、防菌和防皮肤脱水的措施，那您的肌肤将在夏季依旧闪闪动人。

首先是痤疮，痤疮好发于面部、胸背部，宜常用温水和用去污、去脂较强的香皂或洗面乳清洁，尤其是背部不易清洁更应注意。已经冒出的痘痘不要挤压，以免感染或留下色素沉着或痕迹。

此外，应少吃高脂、多糖、易刺激的食物，多吃西红柿、黄瓜、菠菜、西瓜等果蔬类的食物。天热汗多又没有及时清洁的情况下容易诱发汗斑，除了有效的抗真菌治疗外，在出汗后应及时洗浴，及时洗涤换下衣物，常晾晒和拍打寝具。

美白时也要防晒，任何美白产品都不能代替防晒用品，外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后视状况每1～3小时补擦一次防晒霜，防晒霜应使用含SPF15～20、PA++ 的防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的上午10点到下午２点外出。

还有夏季出汗多，要注意补充水分，太多的汗液会使皮肤表面的正常酸硷度受到破坏而硷性化，导致易生痱子，天气过热导致皮脂的分泌更加旺盛，最可**有效的办法是彻底清洁皮肤，且妥善护理肌肤的酸硷性。

夏季出油、出汗多时，尽量不用冷水冲洗，因为不仅使油污遇冷凝固不易清洗，汗液又使表皮呈硷性状，所以皮肤容易会急性发炎，这就是通常夏天出汗用冷水会激出痱子的原故。

另外，不宜频繁去角质，肌肤的角质可以阻隔阳光伤害皮肤，也可以防止一些微生物、细菌的入侵，更可以抵抗风吹日晒、雨淋等、外来刺激如果频繁去角质，会影响皮肤的自然代谢。尤其在盛夏季，肌肤在失去角质保护，很容易产生接触性皮炎，细菌的感染率也会增加。